Srautas su Adee

Flow With Adee

Srautas su Adee



Žvilgtelėjimas: Srautas su Adee iš „YouTube“ kanalas tuo pačiu pavadinimu yra 30 dienų mokomųjų jogos vaizdo įrašų serija pradedantiesiems, norintiems pradėti jogos rutiną. Vaizdo įrašų serija, kuriai vadovauja atestuotas jogos instruktorius, prasideda nuo pagrindinių kvėpavimo pratimų ir pereina į pratimų, pozų ir koordinuojančių kvėpavimo bei judesių serijas. Kiti vaizdo įrašai veikia pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo srityje. Kiekvienas vaizdo įrašas pasakojamas atliekant pozas ar užsiėmimus, įskaitant kvėpavimo instrukcijas, ir pasako, į ką sutelkti dėmesį.

Vaizdo įrašai yra vienas po kito, o serija tęsiasi. Vaizdo įrašus galite kartoti tol, kol jausitės patogiai pereidami prie kito serijos vaizdo įrašo. Ne todėl, kad vaizdo įrašai nėra visi tvarkingi, todėl įsitikinkite, kad esate tą dieną; vaizdo įrašai pateikiami tokia tvarka: 1–8, 12–15, 9–11, 16–30.



Žemiau pateikiamas vienas iš pažangesnių vaizdo įrašų, nurodytų „YouTube“ kanale „Flow with Adee“, kuriame pateikiama platesnė vaizdo įrašų kolekcija, prieinama „RecipeByPhoto“ kanale.




- Informacija atnaujinta 2019 m. Kovo 28 d

kas laimi Nicko viallio bakalauro sezoną

„RecipeByPhoto“ kanalų parduotuvės aprašymas: Esu registruota jogos mokytoja su B.S. pratimų fiziologijoje. Judėjimas yra būtinas norint laimingo, sveiko gyvenimo būdo ir manau, kad judėjimo forma yra visiems. Su šaknimis šokyje didžioji mano jogos dalis yra laisva, todėl visiems atrodo kitaip. Tai yra jo grožis! Leiskite savo kūnui JUMS JUDĖTI. Tikiuosi, kad mano užsiėmimai gali suteikti jums ramybės ir laiko pritapti prie savo kūno ir paleisti.

Pridėti kanalą



KANALŲ PARDUOTUVĖS KATEGORIJA: Sportas

kiek kadaise sezono

PROGRAMUOTOJAS: „Strathspey Digital“

MOKESČIAI: Nė vienas